Möte för vårdnadshavare 3/2

* Hälsa välkomna

* Presentation av ledare

Ebba, huvudledare

Fidde, Nellie, Maja, Thea (bara fristående) och Matilda 

* Presentation av VH

* Träningsupplägg:

 - Vi kör tillsammans på måndagar och delar upp oss i nivå 5 respektive nivå 6 på onsdagar. Men vi kör alltid uppvärmning tillsammans.

På onsdagar är Ebba och Fidde med nivå 5 och Maja, Nellie & Matilda med nivå 6

  -Väggen är nere, vi är på en halva av hallen i 2 veckor och byter (just nu iaf)

  - Mycket grunder nu i starten. 

  - Gymnasterna har fått sitta med oss individuellt och tänka över vilka mål dom har för terminen. Vi kommer följa upp under terminens gång och i slutet. Detta är för att de ska börja tänka själva vad de vill lära sig. Vi finns alltid som stöttning och pushar dom efter deras förmåga. Men dom måste ha en egen motivation för att lyckas. 

- Uppvärmning utomhus på onsdagar. Vi kommer göra olika grejer då, springa sträckor, springa intervaller, längor osv

-Viktigt med bra kläder och skor

-Vi kommer att ha fruktstund på onsdagar i grupp eller i två grupper. Vi kommer ibland ha med frågor vi ska diskutera.

- Viktigt att äta bra innan träning och fylla på med energi under träningen

- Vi har en liten tävling under terminens gång. Jag har gjort ett exell där det står poängen. Vi tävlar i olika stafetter, roliga lekar, poäng för bäst spelare kan också hända. I slutet av terminen säger vi 1 2 och 3:an.

* Friståede: THEA ansvarig 

    - Gymnasterna har samma fristående som förra terminen, dom gymnasterna från gamla röd är vissa delar lite nya.

    - Mycket fokus nu i början på att alla ska lära sig

    - Dela upp gruppen på träningen

    - Öva på olika saker

    - Ledare har rullande schema (från våran grupp och även Grön nivå 7)

    - Thea kommer gå på närvaro och kunskap vilka som får tävla. (Tex om man är på varje träning men inte är motiverad att lära sig kommer man inte få tävla).

- Torsdag den 20 februari kommer det ett mejl vilka som kommer få tävla på fristående på hemmatävlingen (nivå 6) och Västerås tävlingen (nivå 5) (det är dock viktigt att komma på träningen fast man inte blir uttagen, det behövs reserver).

* Tävling:

- ESK Trupptävling 22/3 (bara nivå 6,  nivå 5 kommer få andra uppdrag)

- Västerås 29/3 (bara nivå 5)

- Alice Cupen 12/4 Nykvarn (båda)

- Vi kommer tävla på alla tre grenar

- Hur funkar tävling? Bedömnings sport. Nivå 9 är lägst och 1 högst. Finns olika övningskrav för att tävla på olika nivåer. 3 varv per redskap, och man måste ha med ett varv där alla kör likadant och dom andra två varven skiljer sig beroende på vilken nivå. Fristående behövs olika svårigheter och övningar i beroende på vilken nivå man tävlar i. 

Läger

- Läger på Buster 2 mars. 13:30-16. Vi kommer ha en eftermiddag tillsammans inför tävlingsträning dags. Vi kommer prata om vilka varv vi ska köra och även göra gymnasterna delaktiga. Avsluta med en hemliga aktivitet, vi har bjudit dit en instruktör är ledtråden. 

- Kan bli något mer läger en fredagkväll typ till Sala eller Västerås. Men det blir isf efter alla tävlingar. 

* Ny träningsstruktur för Truppgymnastiken:

    - Syftet med den nya träningsstrukturen är att skapa en inkluderande miljö där varje gymnast får möjlighet att träna och tävla på en nivå som är anpassad efter deras individuella förutsättningar och mål. Vi strävar efter att ge varje gymnast en chans att utvecklas, utmanas och blomstra i sin egen takt, utan att känna press eller begränsningar.

    - Med den nya strukturen kommer fler gymnaster att få möjlighet att delta aktivt på tävlingar och köra fler varv, vilket stärker både deras självförtroende och lagkänsla.

    - Denna förändring om att ge alla gymnaster en trygg och inspirerande miljö där de kan utforska sin potential. Genom detta tillvägagångssätt bygger vi en hållbar förening som värnar om gymnastens välmående, glädje och framgång på lång sikt.

    - Vi förstår att detta är en stor förändring och att det kan medföra många frågor och funderingar i början.

    - Det finns möjlighet att byta nivå under terminens gång. 

    - Detta sker i dialog med ledare och gymnast. Vi har en kravlista för att göra det tydligt för gymnasterna vad som krävs. Vi har pratat med gamla grön gymnasterna om den. I röd har vi inte pratat om den. Vi har sagt att man inte ska hoppa över någon nivå. Så gamla röd kommer tävla 6:an den här terminen. Sen om vi inte får ihop 5:ans lag kan någon bli reserv. Men vår tanke är att dom ska tävla i 6:an denna termin.

(Bifogar kravlistan i ett separat mejl då det inte funkar här efter SportAdmin krasch, ni får bläddra ner på mejlet med kravlistan för att se bilden).

Övrigt

- Vi har en Messenger grupp för gymnasterna i nivå 5, och kommer starta en grupp för gymnasterna i nivå 6. Där gymnasterna kan skriva om dom är sjuka eller bortresta, vi kan även skicka samma info som ni får på mail och även videos från träningen.

- Vi vill ha gymnasterna så delaktiga som möjligt, vi tror att det kommer bidra till att dom blir mer motiverad och det gör att vi får en bra grupp stämning. Så vi tar gärna feedback och idéer från gymnasterna. Just därför tror vi att våra samtal med dom en och en kommer bidra till en starkare och bättre träningsvilja. 

Har ni frågor är det bara att höra av er!

Bästa hälsningar alla ledare genom Ebba